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缓解鸡胸的保健操是什么?

鸡胸

年龄:10 性别:女 主要症状:缓解鸡胸的保健操有哪些?应该如何做?想知道具体的操内容做法和每天的运动量?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    胸骨向前隆起称之为鸡胸,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形,如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等,除了畸形造成的精神负担和性格影响以外,畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。 意见建议:建议你到大的儿童医院去做一下检查,这种情况一般是手术治疗,那就要根据孩子的情况和病情检查的情况来确定手术治疗的时间。医生询问:这种方法会稍微改善的。做保健操矫正鸡胸
    (1)呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。
    (2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。
    (3)单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。
    (4)慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。
    [

    2010-10-04 23:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,缓解鸡胸的保健操还是很多,比如呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。

    2010-10-09 03:46
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什么是鸡胸?   鸡胸亦称鸽胸,即胸骨向前突起,两侧肋软骨下陷的胸壁畸形,可分为对称性和不对称性鸡胸,约20%合并脊柱侧弯。是一种进行性畸形,常在青春期突然加重。此畸形远较漏斗胸少见,两者发生率之比为1:6~1:10。 查看全文»

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