左腰肾附近坐下疼躺下起不来，可能是腰肌劳损、腰间盘突出、肾结石、肾炎、肾囊肿等原因所致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.腰肌劳损：多因长期劳累或姿势不良引起，腰部肌肉紧张、疼痛。治疗以休息、理疗、按摩为主。
2.腰间盘突出：常因椎间盘退变、损伤等导致，压迫神经引起疼痛。可卧床休息、牵引、药物治疗，如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊。
3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管可致疼痛。较小结石可多喝水、多运动排出，大结石可能需碎石或手术。
4.肾炎：炎症导致肾组织损伤，出现疼痛、血尿等。需抗炎治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯。
5.肾囊肿：较大囊肿可压迫周围组织产生疼痛。一般定期复查，必要时手术治疗。
出现这种情况应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。平时注意腰部保暖，避免劳累。

考虑是 腰肌劳损引起的
建议你加强腰部肌肉的锻炼 可以佩戴腰围 必要时可以口服消炎镇痛的药物 如芬必得等

你这种情况是属于腰肌劳损,
就是劳累引起的,
你可以服用舒筋活血,补肾的中药来治疗,
平时避免长时间久坐,还可以进行腰部推拿治疗.