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回答1
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聂如琼 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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患高血压不吃药时,饮食上要注意低盐、低脂、低糖、高钾、适量蛋白等。 1.低盐:减少盐的摄入,每日不超 5 克。 2.低脂:避免动物油,少吃肥肉、油炸食品。 3.低糖:限制甜食,控制碳水化合物摄入。 4.高钾:多吃香蕉、橙子、菠菜等含钾食物。 5.适量蛋白:选择优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆类。 总之,通过合理的饮食控制,有助于稳定血压,但仍需定期监测血压,必要时遵医嘱服药。
2024-09-27 01:28
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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318719
2024-09-27 07:53
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