记忆力下降伴嗜睡如何应对？_即问即答

即问即答

记忆力下降伴嗜睡如何应对？

2013-01-16 10:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

记忆力下降伴嗜睡如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尤劲松主任医师

广东省中医院

三级甲等

脑病专科

记忆力下降伴嗜睡可能由多种因素引起，如睡眠质量不佳、营养不良、缺乏运动、精神压力大、潜在神经系统疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.睡眠质量不佳：即便睡眠时间充足，但若深度睡眠阶段受到干扰，同样会导致白天嗜睡及注意力不集中。
2.营养不良：铁质或维生素B12缺乏会影响大脑功能，进而引发上述症状。
3.缺乏运动：长期久坐不动会降低血液循环效率，大脑供氧不足可能导致记忆力减退。
4.精神压力大：持续的心理压力会影响睡眠质量和认知功能。
5.潜在神经系统疾病：例如甲状腺功能减退症、抑郁症等疾病也与这些症状有关联。
面对这种情况，首先改善生活习惯，保证高质量睡眠、均衡饮食、适量运动并学会管理压力。若症状未见好转，建议寻求神经内科医生的帮助，进行进一步检查以排除潜在疾病。
2013-01-16 11:08

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎宽

隆安县人民医院

二级甲等

民族医学特色专科

您好，中医角度考虑是肾虚，可以试试中药治疗，例如六味地黄丸，平时多饮水，不宜食用辛辣、生冷食物，饮食要均衡营养。
2013-01-16 12:00

咨询相关医生