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女性吃什么补钙？

2013-02-20 09:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

我是来自广西的二十九岁女性，最近想要补钙，请问女性补钙需要吃点什么呢？

回答1
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樊祥伟主治医师

南昌大学第四附属医院

三级甲等

骨科

根据你的情况吃盖中盖就可以，按照说明书去吃，同时可以配合吃一些豆制品，并且喝一些酸奶牛奶之类的，效果挺好的，同时还可以美容，平时注意合理膳食，平衡营养。
2013-02-20 09:23

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

您好，女性补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。如果出现各种缺钙的症状，建议再服用钙片补钙，补钙常用的钙片有钙之缘片。
2013-02-26 17:04

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