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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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平时睡觉采取侧卧位,改变仰卧睡眠;睡前别饮酒,别喝浓茶、咖啡,也别服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2013-05-30 12:43
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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打呼说明呼吸不通畅,你看看是过胖还是呼吸道比较狭窄的问题。 侧睡或者睡觉时把枕头垫高点,呼吸就会畅通点。
2013-06-06 07:16
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