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糖尿病人晚上睡不好该如何改善

失眠

糖尿病人晚上睡不好该如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李绪娴 主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病人晚上睡不好可能由血糖控制不佳、心理因素、神经病变、睡眠环境差、药物副作用等引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.血糖控制不佳:血糖波动大影响代谢,导致睡眠障碍。需规律监测血糖,调整治疗方案。
    2.心理因素:患病后焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠。可通过心理疏导,放松训练改善。
    3.神经病变:糖尿病周围神经病变引起肢体不适,影响睡眠。可使用甲钴胺、依帕司他等营养神经药物。
    4.睡眠环境差:噪音、光线过强等。改善环境,保持安静、黑暗和适宜的温度。
    5.药物副作用:某些降糖药可能影响睡眠。必要时在医生指导下调整用药。
    总之,糖尿病人睡不好应综合分析原因,采取相应措施。建议及时就医,在医生指导下改善睡眠。

    2013-05-25 21:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.

    2013-05-29 05:48
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    副主任医师 副教授

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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