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做仰卧起坐后腹部疼痛怎么办?

男23岁来自内蒙古健康咨询描述:

做仰卧起坐后腹部疼痛腰部一按也疼而且在做仰卧起坐使不上劲来

想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    您不用太过担心,因为现在很多人在做仰卧起坐的时候都会出现腹部和腰部的疼痛状况,其实这种情况的出现主要是因为用力不当,然后造成了肌肉的损伤,如果您感觉到疼痛十分明显的话,建议您暂时不要做仰卧起坐。另外,在做运动的时候,建议您采取循序渐进的方法,仰卧起坐可以由少到多慢慢的做,这样可以让身体慢慢适应,让肌肉有一个适应的时间。其实运动有很多种方式,如果您觉得仰卧起坐不适合您,您可以选择换一种运动方式。

    2012-10-14 19:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    褚银平 主任医师

    山西省人民医院

    三级甲等

    心外科

    应该是仰卧起坐造成的腰部压迫性疼痛,没有其他异常的话, 注意动作要舒缓。严重的话可以到医院拍片检查一下看看。

    2012-10-14 19:20
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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