核桃肉之间的薄皮有何作用_即问即答

即问即答

核桃肉之间的薄皮有何作用

2011-12-29 15:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

核桃肉之间的薄皮有何作用

回答1
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孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

核桃肉之间的薄皮具有一定的营养和药用价值，对人体健康有益。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.富含营养成分：含有多种维生素、矿物质等营养物质。
2.具有抗氧化作用：能帮助清除体内自由基，减缓细胞老化。
3.辅助调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇水平。
4.改善睡眠质量：对部分人群的睡眠有一定的改善作用。
5.中医功效：在中医理论中，有补肾涩精等功效。
核桃肉之间的薄皮虽有诸多益处，但食用也要适量。
2011-12-29 16:01

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