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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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建议你运动和饮食控制,针灸没有稳定的效果,抽脂创伤大,您可以每天坚持一个小时以上的运动时间,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以用水果代替。
2013-11-07 12:09
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,大腿两侧很胖,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可以适当的锻炼,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,同时建议控制饮食等,不要过度劳累。
2013-11-08 02:39
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