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回答1
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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20岁能否继续长高主要看骨骺是否闭合建议拍摄骨骺片，确定骨骺是否闭合。如未闭合可以适当补存些生长素，配合一些摸高，引体向上的运动就有可能长高，如果闭合则不能再长高了。
2013-05-23 17:01
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.养成运动的好习惯。
2013-05-27 14:38
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