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肖颂华 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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记忆衰退可能由多种因素引起,如年龄增长、不良生活习惯、疾病影响、心理因素、营养缺乏等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,大脑功能逐渐衰退,可能导致记忆力下降。 2.不良生活习惯:长期睡眠不足、过度饮酒、吸烟等会影响大脑健康,造成记忆衰退。 3.疾病影响:如脑部疾病(脑萎缩、阿尔茨海默病等)、心血管疾病等,会损害大脑功能。 4.心理因素:长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪,可能影响记忆力。 5.营养缺乏:缺乏维生素 B 族、锌、铁等营养素,也会对记忆力产生不利影响。 如果出现明显的记忆衰退,建议及时就医,明确原因,并在医生指导下采取相应措施改善。
2024-09-27 06:30
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,随着年龄的增长,的确是会出现记忆下降的,你现在年龄较大,而且这段时间事情过多,身体过于劳累,才会出现记忆下降明显些,不是太大的问题,不要担心,要放松心情,继续观察一下,要保持情绪稳定,以及充足的睡眠,营养上也要均衡,这样是会慢慢的提高一些记忆的。
2024-09-26 17:16
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