适合气虚人群的药食有哪些_即问即答

即问即答

适合气虚人群的药食有哪些

2009-10-22 10:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

适合气虚人群的药食有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭建辉副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

气虚人群可通过一些药食进行调理，如山药薏仁茶、四神汤、薏仁粉泡牛奶、香菇泥鳅粥等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.山药薏仁茶：用淮山药、薏苡仁各三钱熬水，能补中气、改善精神和脸色。注意选用白色山药。
2.四神汤：由莲子、薏苡仁、淮山、芡实煮成，可加猪小肠等，怕胖可去油脂。
3.薏仁粉泡牛奶：将炒好磨成粉的薏苡仁泡牛奶，有防癌、滋润皮肤的作用，注意保质期约一周。
4.香菇泥鳅粥：香菇煮泥鳅对气虚及胃肠功能差者有益，与蒜头等熬成米粥营养高。
5.其他选择：还可食用大枣、黄芪炖鸡等，大枣能补中益气，黄芪可补气固表。
气虚人群通过合理选择药食有助于改善身体状况，但应根据自身情况适量食用。
2009-10-22 11:58

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好！治疗气虚的药食有：大枣，性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。葡萄，性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。
2009-10-22 12:39

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