70岁老人膝盖疼半月，可能由骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松、类风湿关节炎等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.骨关节炎：关节软骨磨损退变所致。可表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限。治疗上可口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等，严重者需手术治疗。
2.滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症。常有疼痛、积液。药物治疗如布洛芬缓释胶囊等，必要时穿刺抽液。
3.半月板损伤：多由外伤或退变引起。疼痛明显，活动时加重。轻者休息、理疗，重者手术。
4.骨质疏松：钙流失，骨密度下降。可补充钙剂（如碳酸钙D3片）、维生素D等。
5.类风湿关节炎：自身免疫性疾病。除疼痛还可有晨僵。治疗用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。
老人膝盖疼原因多样，建议及时就医，明确诊断，采取针对性治疗。

根据你说的症状最有可能是：退行性骨变（老年性关节炎）.别多运动,本来老年人的的膝盖就退化了,滑膜夜就少,越多运动就会越造成骨与骨之间的摩擦进而损坏,所以运动适量就可以,注意休息.

从你的描述来看这可能是风湿或骨质增生等原因的,介于这种情况就应该做相关检查了,明确诊断再用药较妥。