平常吃一些什么能缓解春困？_即问即答

2016-04-16 08:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：春困

问题：

平常吃一些什么能缓解春困？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

春季最好吃一些当季、生发的食物，比如韭菜、香菜、荞菜等，还可以适当吃点生姜。应对春困主要通过外食和内食。外食一般来讲要芳香化湿，用藿香、佩兰等药物发表湿气；而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。但总的来说，还是需要辩证看待，建议大家在中医专家判断体质后，选择个体化煲汤材料和具体中药方子。
2016-04-16 09:03

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，针对春困，春季可以吃一些当季、生发的食物，比如韭菜、香菜、荞菜等，还可以适当吃点生姜。应对春困主要通过外食和内食。外食一般来讲要芳香化湿，用藿香、佩兰等药物发表湿气；而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。祝你健康！
2016-04-21 08:51

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