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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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您好，肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。肩周炎可以按摩，推拿，热敷，外用膏药，必要时封闭治疗．平时坚持锻炼为好．
2012-10-15 20:30
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，肩周炎的自我治疗方法有很多。比体操练习，双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸。在体后，双手握棒，用力向上举。晚上睡觉一定要穿睡衣免得肩膀外露受凉。平时要多运动，这是关键，肩周炎就是气血不畅引起的。
2012-10-22 16:25
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