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回答1
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林芸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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来月经时不建议喝茶水，原因有神经兴奋、影响铁吸收、加重症状等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-02-02 05:58
1.神经兴奋：茶水中的茶碱会使神经兴奋，加重经前期紧张综合征，导致焦虑、心神不宁。
2.铁吸收受阻：影响铁剂吸收，不利于改善经期贫血症状。
3.加重症状：可能会让痛经、乳房胀痛等不适更明显。
4.替代饮品：经期可选择红糖姜水，能缓解盆腔充血和腹痛。
5.其他注意：经期要注意下腹部保暖，多吃新鲜蔬菜水果。
总之，经期饮食需注意，尽量避免喝茶水，保持良好生活习惯。
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好，更年期大多数女性在45~55岁这个年龄段，主要是中医调理的，保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
2014-02-02 06:47
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