预防感冒可从增强体质、合理饮食、注意生活习惯、加强个人卫生、避免接触病原体这五个方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.增强体质经常锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，能提高身体免疫力。
2.合理饮食多吃富含维生素C、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋，保证营养均衡。
3.生活习惯保证充足睡眠，每晚7-9小时；卧室常通风，保持空气清新。
4.个人卫生勤洗手，尤其是饭前便后；外出佩戴口罩，避免飞沫传播。
5.避免接触少去人员密集、空气不流通的场所，减少接触病原体的机会。
做好以上方面，有助于降低感冒的发生几率，保持身体健康。

你好，小儿近视主要是不正确的用药引起的，或者经常看电脑，看电视，看手机，看书等有关系的，或者是平时写字的不规范动作导致的，建议使用按摩，理疗，促进眼睛血液循环，可以调节视力的。

寒冷季节，幼小的宝宝容易患上感冒，虽然感冒是常见的疾病，但给宝宝带来的后果却不可小觑。如果患上感冒，严重的会引发支气管炎和肺炎等疾病。所以，对小儿的感冒防范于未然是爸妈们应该注意的，在日常生活中多长几个心眼，注意宝宝衣、食、住、行4方面的照护，标本同治，一样可以让宝宝远离感冒。