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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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恐惧一般都是心理的问题,但在医学的角度来看,也不能确定是不是一种病态的表现,但是根据临床经验得证,产生恐惧心理的原因很多,比如压力过大、精神紧张等等,所有客服恐惧的心理要从自身出发,多鼓励自己,锻炼自己的胆量。平时要加强体育锻炼,提高身体的素质,最重要的要调节好自己平时的工作和生活,避免出现烦心的事情影响心情。
2011-10-17 17:03
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回答2
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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根据你的情况描述,应该是你的心里承受能力较差的问题,建议你学习有关知识,人对有些景物产生恐惧心理,是与缺乏这方面知识,不明白"其理"有关,当你明白世界上并不存在鬼怪时,恐惧情绪就会缓解。此外,尽量不要看恐怖片。
2011-10-17 19:49
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回答3
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动。
2011-10-19 10:28
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