拔牙后要注意饮食、口腔护理、用药、观察症状、避免剧烈运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食：拔牙后2小时内禁食，当天以流食、半流食为主，避免过热、过硬食物。
2.口腔护理：24小时内不刷牙、不漱口，之后轻轻刷牙，保持口腔清洁。
3.用药：可遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等预防感染和止痛。
4.观察症状：留意出血、肿胀、疼痛等，若加重及时就医。
5.避免剧烈运动：拔牙后3天内避免剧烈运动，防止伤口出血。
遵循这些注意事项和禁忌，有助于拔牙后的恢复，减少并发症的发生。

引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。可以口服“消遥散”，“乳癖康。平时应注意几点：
1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;
2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;
3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;
4,要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;
5,不长期使用含有激素的化妆美容品。