请问浅眠易醒怎么办？_即问即答

即问即答

请问浅眠易醒怎么办？

2013-06-19 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

浅眠多梦，意识清醒后无法动弹，醒来后头晕晕的，请问这是怎么回事？

回答1
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刘万里主治医师

日照市中医医院

三级甲等

内科

可能是梦魇，俗称“鬼压床”，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉。
2013-06-19 15:37

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，浅眠易醒，这个可能是肾虚或者神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的症状，需要遵医嘱服用药物。一般服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
2013-06-19 16:06

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回答3
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，浅眠易醒可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。祝你健康！
2013-06-20 07:53

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就医问药

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