根据您提供的情况，很可能是关节炎或者类风湿等顽固疾病。也可能是腿关节过度劳损或者身体缺钙，腿部未得到充足的休息，也会引起关节疼痛。建议您及时去专业的医院检查下血常规，便于医生诊断和排除病理性因素。建议您在治疗期间不要进行过度的体育锻炼，同时也要多注意休息，调整合理的饮食结构，多补充钙质。

你的这个年龄一般出现膝关节上下楼梯的疼痛的情况常见的疾病是骨质增生,即骨刺的情况。不知道你是否做过治疗,常用的西药是用保护软骨的药物,改善病情的药物进行治疗,药物的治疗时间是比较长的,往往需要几周的时间才见效,但药效比较持久,副作用比较小。另外可以配合中医中药的治疗方法，如理疗,针灸,活血化瘀止痛的中药等治疗方法进行治疗，或配合外用药物等。此病一般是不能彻底治好的,但及时有效的治疗往往预后还是比较好的,平时注意保养,防止病情症状的再次发作,定期检查病情,适当补充钙质的饮食或钙质的药物等。对于运动,适当运动,但不要劳累了,跑步的情况根据你现在的情况就不要跑。

你好,根据你的描述,这是膝关节退行性病变,又称为膝关节骨性关节炎.这是一种膝关节的劳损性疾病,早期是先是关节软骨的磨损,脱水退变引起关节的疼痛,上下楼加重等.由于膝关节是人体最大最复杂的关节,关节面是靠关节内的关节液来润滑和营养的,保持关节能够运动自如,所以膝关节的退变首先是关节软骨的退变磨损,导致下肢负重时候力线的内移,所以关节内侧的软骨磨损比较严重,就会引起膝关节的疼痛,肿胀,屈伸活动不利,不能下蹲,上下楼时疼痛加重等症状.膝关节里边的中间的间隙就是关节软骨,软骨在X片中是不显影的,所以当软骨磨损没有以后,间隙就会越来越小.
膝关节骨性关节样的治疗上,分为保守治疗和手术治疗两种选择.如果是在早期,关节磨损不重,膝关节疼痛轻微,不影响生活,走路可以者就可以先保守治疗,用中药烫洗膝关节,同时在骨科专业医师的指导下口服中西医药物,主要是保护软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖等.同时还要生活中注意治疗期间不能做跑步,爬山等加重膝关节负担的锻炼,要注意膝关节保暖不能受凉等.保守治疗无效后疼痛无法缓解者可以考虑膝关节置换手术.