滑囊炎的成因包括压力刺激、组织损伤、卫生不佳、过度劳作、缺乏休息等。应对方法有家庭治疗和医疗手段。 1.成因：压力刺激，如滑囊受到过重压力会引发炎症。 2.成因：组织损伤，关节或附近组织损伤可刺激滑囊发炎。 3.成因：卫生不佳，劳动时不注意卫生易导致滑囊炎。 4.成因：过度劳作，长期劳作使关节受累易引发。 5.成因：缺乏休息，关节得不到休息增加患病风险。 6.应对：家庭治疗要注意卫生，劳作后温水洗手，充分休息。 7.应对：医疗上，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，严重时可能需手术治疗。但药物使用应遵医嘱。 滑囊炎虽常见，但只要注意防护和治疗，一般能较好恢复。

你好需要多休息.滑囊炎是滑膜炎症的一种.在关节附近的皮肤与皮下骨骼之间，或在腱与骨骼间有一种充满润滑液的软囊，可使身体组织相互间在活动时的摩擦减到最小。如果滑囊受到过重的压力，或是受到关节或关节附近组织损伤的刺激，就会发炎，形成滑囊炎。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。你的检查结果、发病部位、外在表现、疼痛情况、目前的用药情况都是怎样的，最好能详细说明一下，以便能为你做出准确的指导，以取得最好的治疗效果。