根据您所提供的情况，脚踝扭伤后消肿脚背持续疼痛很可能是因为扭伤时也损害到了骨筋膜。骨筋膜受损恢复的时间比外部消肿所需要的时间长，脚背的拉扯疼痛也属于正常的现象。您不必过于心急，建议您每天坚持用热敷的方法来敷脚背，也可按摩脚背处疼痛部位，不要做运动量大的体育锻炼，以免再次造成损伤。

你好,软组织损伤一般要很长一段时间才能恢复,而且治疗不及时或不注意保护患处还可以导致慢性劳损性病变,你可以用膏药比如云南白药膏等药物在配合理疗,效果会好一些.

你好,扭伤后局部肿吸收要快些,脚背筋及肌腱痛说明损伤还没有康复,建议用纯中药制剂的膏药贴敷,能够活血化瘀,舒筋活血,消肿止痛,消除无菌性炎症 ,希望对你有帮助

你好;
俗话说伤筋动骨100天病不是没有它的道理,因为体内还有炎症,是血液不能好好的流通,造成的肿啊疼的,建议采用中医外敷膏药的疗法通过毛孔吸收,内体拔毒的疗法有很好的效果,膏 药和膏 药不同,药效也不同,2个疗程就 可以好了在配合一种偏方清洗,如有需要可以随时联系祝早日康复.

脚踝扭伤的情况,现在肿尽管消退了,脚背筋痛的情况往往是由于扭伤的情况有韧带的损伤的情况。这种情况往往恢复比较慢,可以适当的外用药物,理疗,针灸等治疗一下。需要注意的是活动需要循序渐进,不要劳累和着凉。即使好了,也要注意不要剧烈活动,也不要长时间活动。等到彻底好转后,可以适当活动,需要适应后,根据具体的情况来看能否做大的活动。防止造成反复损伤,造成慢性劳损的情况。