坐下站起时两侧股关节疼，可能与肌肉劳损、关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.肌肉劳损：长期过度劳累或运动不当可致肌肉劳损。肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。
2.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激等引发。表现为疼痛、肿胀。药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等可缓解症状。
3.滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症。关节积液、疼痛。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗（如美洛昔康）等。
4.股骨头坏死：血供障碍导致股骨头结构改变。疼痛逐渐加重。早期可药物治疗（如仙灵骨葆胶囊），严重时需手术。
5.腰椎间盘突出：压迫神经引起放射性疼痛。卧床休息、牵引、药物（如甲钴胺）治疗等。
股关节疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

建议到医院排腰椎片排除腰椎增生而压迫神经 如果腰椎没有问题 建议按摩烤电治疗 效果不错不要盲目的补钙。

从症状来看应该和骨质疏松有关,建议注意休息,不宜久坐,适当运动,注意保暖,可以喝纯牛奶补充钙质.也可以去医院骨科拍 X片检查,如有骨质增生,可以用抗骨质增生药物治疗