请问，我孩子缺钙，该吃什么钙片子类的，还缺锌
2012-09-25 20:30
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男6岁来自四川健康咨询描述：
请问，我孩子缺钙，该吃什么钙片子类的，还缺锌我孩子睡觉爱出汗，冬天也是的，头发稀少，个子比同年的偏小，喜欢好动。他出生时才4斤9两，去看了医生，说我孩子缺钙和锌
曾经的治疗情况和效果：买过钙片和锌片吃，也没见有什么提高。是药房的医生介绍的，名字忘了想柯大夫帮您解决什么问题：帮我介绍好补钙和锌的产品，还有是乳酸钙好，还是碳酸钙好。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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您好，补锌方面：补锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成缺锌。我感觉不要随便吃钙片的，多吃些钙含量高的就可以了，像是鸡蛋的啊，豆制品都是可以的！ 祝身体健康
2012-09-25 20:32
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