气血虚弱可能影响关节处的血液循环和营养供应，导致关节僵硬。这种情况不容忽视，若症状严重应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：气血虚弱时，气血无法充分滋养关节，关节组织代谢减缓，易出现僵硬。
2.加强营养：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。
3.适度锻炼：进行适度的关节活动，如屈伸、旋转，但要避免过度劳累。
4.中医调理：可选用当归、黄芪等中药，能补气养血，改善气血虚弱状况，但需遵医嘱。
5.药物治疗：如口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等，有助于保护关节软骨、促进关节修复，使用药物务必遵医嘱。
6.日常护理：注意关节保暖，避免受寒。
通过综合调理，能有效改善气血虚弱导致的关节僵硬，但需长期坚持，关注身体变化。

关节感觉僵硬与个人生活工作习惯和疲劳性的损伤以及缺少身体的功能锻炼相关，注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响，还要注意调理气血，加强身体锻炼。