老年人应该如何预防骨质疏松？_即问即答

即问即答

老年人应该如何预防骨质疏松？

2013-10-23 20:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

老年人应该如何预防骨质疏松呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高亦深主治医师

威海市中心医院

三级甲等

神经外科

老年人骨质疏松，做剧烈的体育运动容易发生骨折，而不锻炼容易导致骨质疏松加重，因此老年人功能锻炼需要适度，进行慢跑、快走、散步、打太极拳八段锦等都可以，适度的运动有利于骨对钙的吸收，防止骨质疏松加重。
2013-10-23 20:51

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，现在很多补钙药物都加有适当比例的维生素D，可以选用这样的补钙剂。
2013-10-29 02:40

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是骨质疏松? 　　骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，为2：1～6：1。一般女性从40岁开始，男性从50岁以后，骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同，但明显与人种有关。该病多见于白种人，其次为黄种人，黑种人较少。寒冷地带因日照较少，发病率也稍高。查看全文»

疾病症状：腰背痛病理性骨折

推荐医生 更多»