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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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胡萝卜生吃有一定营养价值,包括维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、抗氧化物质等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2012-10-13 12:30
1.维生素:富含维生素C和维生素B族,有助于增强免疫力。
2.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。
3.胡萝卜素:可在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤有益。
4.矿物质:含有钾、镁等,维持身体正常生理功能。
5.抗氧化物质:帮助抵抗自由基,延缓细胞衰老。
总之,胡萝卜生吃能提供多种营养,但饮食应多样化,以保证营养均衡。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,精神紧张考虑随着现在生活的压力越来越大,有不少人都有了精神紧张的现象,时而感觉到手心出汗,心肺功能高强度运作,要适当的放松自己的心情,不要过度劳累,祝身体健康。
2012-10-18 10:52
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