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胡萝卜生吃有无营养价值,价值何在

胡萝卜生吃有无营养价值,价值何在

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    胡萝卜生吃有一定营养价值,包括维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、抗氧化物质等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.维生素:富含维生素C和维生素B族,有助于增强免疫力。
    2.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。
    3.胡萝卜素:可在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤有益。
    4.矿物质:含有钾、镁等,维持身体正常生理功能。
    5.抗氧化物质:帮助抵抗自由基,延缓细胞衰老。
    总之,胡萝卜生吃能提供多种营养,但饮食应多样化,以保证营养均衡。

    2012-10-13 12:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,精神紧张考虑随着现在生活的压力越来越大,有不少人都有了精神紧张的现象,时而感觉到手心出汗,心肺功能高强度运作,要适当的放松自己的心情,不要过度劳累,祝身体健康。

    2012-10-18 10:52
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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