肾虚脱发吃什么好_即问即答

即问即答

肾虚脱发吃什么好

2013-07-22 14:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

我是肾虚脱发，头发很油，而且很细。怎么才能解决这个问题？

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

脂溢性脱发建议你要多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，多食一些组纤维食品与杂粮，应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。
2013-07-22 15:12

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

您好！肾虚脱发应当先调理肾虚的情况，可以吃一些补肾生发的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、海参、海带、紫菜、枸杞等，还可以服用一些中药进行调理。平时多锻炼，少熬夜，注意头部按摩。少用洗发剂洗发，可以选择生姜洗发水或者生姜水洗发，少吃辛辣、生冷食物，注意头部保暖。
2013-07-23 12:39

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就医问药

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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