便秘吃什么好？便秘怎么食疗？
2012-08-17 21:45
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女21岁来自重庆健康咨询描述：我一直便秘，吃点什么对便秘有好处？便秘了1个多月了，没有治疗想柯大夫帮您解决什么问题：便秘吃什么好（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
2012-08-17 21:46
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面，平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，
2012-08-18 20:27
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