可以看看中医，根据您的舌脉开药调理；促进胃肠动力的药，或者食物调理一下： 猴头菇木耳煮鸡材料：光鸡800克、猴头菇（水发后）250克、木耳（水发后）100克、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜（去皮拍碎）20克、白胡椒粒少许，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法：鸡斩件，以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用；爆香拍姜，落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒，慢火煮30分钟至猴头菇出味，然后加入鸡件和木耳，中火煮15分钟至鸡熟，最后调味便成。猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。又或者吃些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它具有双向调节人体机能的作用，能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。

造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化,胃分泌功能紊乱,功能性消化不良等.当人的胃动力出现障碍时,会发生上腹胀满,易饱,饭后腹胀,恶心,呕吐等消化不良症状.为了保持正常的胃动力,日常生活中要注意：●良好的饮食习惯应是有节,定时,定质,使胃能够有规律地工作和休息.所谓有节,是指不能吃得过饱,要定量；定时是指三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量,食物中含有适量的营养物质.另外,进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂,热,以利消化,切忌进食生冷食物.　●注意饮食和生活调理.避免长期摄入粗糙,刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食.宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐.避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀.应该尽量避免烟,酒,辣椒,茶,咖啡,碳酸饮料等刺激性食物.　　●注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力.　　●适当运动.运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用.　　●多饮水.●用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西.过酸,过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激.饮食宜按时定量,营养丰富,含维生素A,B,C多的食物.忌服浓茶,浓咖啡等有刺激性的饮料.