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回答1
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陈文姬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
全科医疗科
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亚健康是一种处于健康与疾病之间的中间状态，表现为精神活力和适应能力下降，易引发心身疾病。其成因多样，包括不良生活方式、心理压力、环境因素、营养不均衡和缺乏运动。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-08-08 15:12
1.不良生活方式：如长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，打乱身体正常节律。
2.心理压力：工作、学习或人际关系带来的紧张、焦虑等情绪。
3.环境因素：空气污染、噪音、辐射等对身体产生慢性损害。
4.营养不均衡：挑食、偏食导致某些营养素缺乏或过剩。
5.缺乏运动：身体机能减退，新陈代谢减缓。
总之，亚健康虽非明确疾病，但影响生活质量。应及时调整生活习惯，预防其进一步发展。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
2013-08-11 11:32
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