运动后面部泛红通常由面部血管扩张、角质层薄、血液循环不佳、皮肤敏感和温度变化引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.面部血管扩张：运动时，身体需要更多氧气，心跳加快，血液循环加速，导致面部血管扩张，使脸部看起来更加红润。
2.角质层薄：部分人面部角质层较薄，血管更接近表皮，运动时血管扩张更为明显，故脸红现象更为显著。
3.血液循环不佳：长期血液循环不良可导致角质层变薄，运动时面部血管反应过度，加剧脸红。
4.皮肤敏感：敏感肌肤对温度变化、运动等外界刺激更为敏感，容易引发红斑。
5.温度变化：运动时体温升高，刺激面部血管扩张，尤其是在寒冷环境下运动后进入温暖室内，温差导致脸红加剧。
面对运动后面部泛红的情况，改善血液循环，增强皮肤屏障功能，使用温和护肤品，适当防晒保暖，有助于缓解脸红现象。若伴有严重不适，建议就医检查。

平时还有避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。建议使用含有甘菊，尿囊素，天然保湿因子，芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。