出汗后皮肤痒可能由多种原因引起，如胆碱能性荨麻疹、湿疹、痱子、皮肤干燥、汗疱疹等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.胆碱能性荨麻疹：运动、受热、精神紧张等使胆碱能性神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发。治疗上可在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
2.湿疹：皮肤屏障功能障碍、免疫异常等导致。外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏（如地奈德乳膏）。
3.痱子：高温闷热环境下，汗液排出不畅所致。注意皮肤清洁，外用痱子粉。
4.皮肤干燥：汗液蒸发后使皮肤水分减少。可涂抹保湿乳液。
5.汗疱疹：病因尚不明确。可外用炉甘石洗剂收敛止痒，症状严重时遵医嘱使用糖皮质激素。出现出汗后皮肤痒的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时注意皮肤清洁和保湿。

住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。