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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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天天喝饮料不喝水可能影响发育,主要涉及营养失衡、肥胖风险、牙齿损害、胃肠功能紊乱及代谢异常等方面。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-05-12 17:03
1.营养失衡:饮料多含高热量、高糖分,缺乏身体所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,影响正常生长发育。
2.肥胖风险:饮料中的糖分易导致能量摄入过多,增加肥胖几率,肥胖又会影响激素分泌,进而干扰发育。
3.牙齿损害:饮料中的酸性成分和糖分易腐蚀牙齿,引发龋齿等问题,影响咀嚼和营养摄入。
4.胃肠功能紊乱:饮料中的添加剂可能刺激胃肠道,导致消化不良、腹痛、腹泻等,影响营养吸收。
5.代谢异常:长期大量饮用含糖饮料,可能引发血糖、血脂代谢异常,影响心血管健康和整体发育。
总之,为了良好的发育,应减少饮料摄入,保证充足的水分摄取。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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现在各种口味的饮料成了孩子们的最爱,有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但我认为孩子靠喝饮料补水有几大弊端,白开水才是儿童最健康的,把饮料当水喝不好,首先,含糖过多的饮料,以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分,致使饮后更加口渴。还有以下几个原因:一、对于食欲旺盛的孩子来说,大量饮用含糖饮料,容易导致热量摄入过多,从而引起肥胖。二、饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。三、饮料中大都含小苏打成分,属于碱性物质,少量饮用可助消化、胃酸,过量饮用会使胃液呈碱性,胃的消化功能就会减退,从而出现消化不良的症状,并引发消化系统疾病。所以白开水才是最合适的,当然偶尔饮用一些果汁等也可起到一定的补充营养的作用。
2013-05-18 14:53
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