手上容易生冻疮，通常与末梢血液循环差、环境寒冷、自身保暖不足、皮肤潮湿、个人体质有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.末梢血液循环差：手部末梢血管收缩，血液供应不足，易生冻疮。
2.环境寒冷：长期处于低温环境，影响手部血液循环。
3.自身保暖不足：未戴手套等防护，手部易受寒。
4.皮肤潮湿：出汗后未及时擦干，水分蒸发带走热量。
5.个人体质：部分人天生末梢循环较弱，更易生冻疮。
预防冻疮要注意保暖，保持手部干燥，适当运动促进血液循环。若已生冻疮，可涂抹冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等。症状严重时应及时就医。

考虑是机体阳虚造成的，建议可以尝试食疗补充，冬天可以服用当归生姜羊肉汤，一周一次，连续俩周。

你好，容易长冻疮跟末梢循环差有直接关系。建议多用热水泡一下手脚，在配合用活络油多擦手，有助于血液循环，这样就会减轻冻疮的情况了。

您好，冻疮是一种局部的慢性冻伤，在未破溃之前又称冻疮红斑，好发于寒冷的季节，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。治疗冻疮的方法。体育锻炼法:加强适合自身条件的体育锻炼，如长跑、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

生冻疮一般都是低温情况下，局部血液受阻引起的，估计是天气冷，活动少照成的。建议您：如果是手上容易生冻疮的话，平时注意保暖，戴个手套什么的，还可以购买暖手袋，同时也建议您局部多揉搓下，加强血液循环。如果脚上也有的话，最好的办法就是每天晚上一定要稍稍热的水泡脚，这样过段时间就好了。