生吃苦瓜真的能减肥吗？_即问即答_家庭医生在线即问即答

生吃苦瓜真的能减肥吗？

2012-10-01 23:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我看到很多有关苦瓜减肥的文章，请问这真的能减吗？对身体没有害处吗？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

不要太委屈了,完全可以做些好吃的东西轻松快乐的减肥.而且无须痛苦的做大量的运动.养成习惯了就可以保持很好的身材.并且很容易做得到
2012-10-02 13:53

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

生吃苦瓜是可以减肥的，建议清淡易消化饮食，建议平时规律运动，每天至少运动30分钟，增加新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，例如菠菜，青菜，白菜，以及鱼肉，排骨等，建议平时增加新鲜蔬菜的摄入
2012-10-05 10:19

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