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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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一般来讲恢复中的膝关节的屈伸运动，就是他的生理运动，对膝关节有一个磨罩的作用，负重的话就是一个磨损的作用。另外，用一些氨基葡萄糖类的药物，一些透明质酸钠的药物，这样进行处理也会有一些帮助。当然了你还是要修养和运动相结合，你不能说治疗了一大段时间，你再去剧烈的运动一下，膝关节的修复跟你的运动，所造成的磨损相抵消之后，修复的更少磨损的更多。那就起不到效果。所以就是说应该少一点运动尤其是剧烈的运动。
2016-10-12 09:23
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，很多运动锻炼都有助于恢复，膝痛缓解后首先应进行行走训练。对于身体状况允许，膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。缓步行走应坚持2～3个月，使膝关节功能得到改善，之后可逐步加快步伐。祝你健康！
2016-10-18 21:04
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