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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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据香蕉的功效来看，这是一种可减肥的水果，而且它的功效还不止于此，它还是可以让你觉得饱的水果，而且它的营养价值非常高，如果你缺少钙元素的话，可以吃香蕉，还可以补充维生素。不过香蕉是不能空腹吃的，这会让你体内的镁元素突然升高，所以还是要注意一下，如果想要用香蕉进行减肥，要正确知道吃法。
2012-11-14 10:37
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回答2
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陶细爱 主管护师
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香蕉含碳水化合物、蛋白质、脂肪，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
2012-11-14 15:41
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回答3
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王进 主治医师
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你好， 吃香蕉减肥 的意思是你不吃饭的时候 只吃它 只是饿瘦的而已 想减肥呢，就要大量运动，不可以吃的太多，运动不可以停，吃的不能多，否则就会反弹，你每天的吃的东西要小于你做的运动所需要的热量！享瘦网上的易青瘦身贴，我同事挺多人用的，效果得到很多人的好评的呢。
2012-11-14 15:56
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