性功能下降的原因较多，常见的有心理压力、不良生活习惯、疾病因素、年龄增长及药物影响。建议及时就医明确病因。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.心理因素：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可影响性功能。应调整心态，必要时寻求心理辅导。
2.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等易致性功能下降。需保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。
3.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，糖尿病等内分泌疾病，会影响性功能。要积极治疗原发病。
4.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐衰退。可通过适当锻炼等方式改善。
5.药物因素：某些降压药、抗抑郁药可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。
性功能下降的原因复杂，应综合考虑各种因素，采取针对性措施。如有需要，应及时到正规医院就诊。

性功能减退可能是心理上的原因，也可能是病理原因。根据您的描述，可能是泌尿系炎症引起的性功能减退，建议到医院查个尿分析，然后对症运用消炎药治疗。治疗期间禁止性生活，性伴侣要同时接受治疗，以防交叉感染。

平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

你好；积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等．

建议你到专业的医院进行治疗,不能私自用一些药