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亚健康有哪些基本特征？

2013-12-30 20:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

亚健康有哪些基本特征？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

亚健康的基本特征包括活力降低、适应力减退、精神欠佳、易引发疾病、可调理恢复，具体如下。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.活力降低：日常活动中容易感到疲劳，缺乏精力。
2.适应力减退：对环境变化、工作压力等适应能力变弱。
3.精神欠佳：注意力不集中，情绪波动大，焦虑或抑郁。
4.易引发疾病：是多种脏器疾病的潜在诱因。
5.可调理恢复：通过合理饮食、规律作息等科学调理能改善。
总之，亚健康虽无明显疾病，但也需重视，及时调整生活方式以恢复健康。
2013-12-30 20:54

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