闪腰了应该如何处理和治疗？_即问即答

即问即答

闪腰了应该如何处理和治疗？

2012-07-22 12:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性腰背痛

问题：

闪腰了应该如何处理和治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈鉴权主治医师

广东省中医院

三级甲等

骨二科

闪腰又称急性腰扭伤，多因姿势不当、肌肉力量不足等引起。主要表现为腰部疼痛、活动受限。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.立即休息停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。
2.冷敷热敷伤后72小时内冷敷，72小时后热敷，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等止痛药物。
4.物理治疗如按摩、针灸等，促进腰部肌肉恢复。
5.康复锻炼病情稳定后，可进行适度的腰部伸展运动，增强腰部力量。
6.注意姿势日常活动中保持正确的姿势，避免再次损伤。
闪腰后要及时处理，注意休息和治疗，多数能较快恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2012-07-23 12:30

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回答2
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杨彩仙

山西省人民医院

三级甲等

放射科

2012-07-23 12:30

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回答3
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耿其吉主任医师

南京精神科医院

三级甲等

应激障碍

一个很简单的方法,可以迅速缓解“闪腰”所致的腰痛.
具体方法,双手拇指重按攒竹穴,攒竹穴在眉毛内侧端按之凹陷的地方
现在试试吧
2012-07-23 12:30

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