排毒减肥食谱是否真能实现减肥_即问即答

即问即答

排毒减肥食谱是否真能实现减肥

2016-02-15 09:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

排毒减肥食谱是否真能实现减肥

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

排毒减肥食谱宣称能减肥，但实际效果有待商榷。使用不当还可能存在健康风险，必要时需就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.原理分析：所谓的排毒减肥食谱，通常是借助某些水果或中药，刺激肠道蠕动，减少脂肪吸收，而非真正的排毒。
2.效果有限：其减肥作用往往不显著，且易反弹。
3.营养不均衡：这类食谱可能导致营养摄入单一，影响身体健康。
4.个体差异：不同人的体质和代谢不同，对这类食谱的反应也不同。
5.潜在风险：长期依赖可能导致肠道功能紊乱、营养不良等问题。
总之，排毒减肥食谱并非可靠的减肥方法，均衡饮食和适量运动才是健康减肥的关键。
2016-02-15 12:17

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，这种说法本身就是错误的，所以没用。所谓的排毒减肥食谱，它的原理跟减肥茶一样，通过某些水果或中药，促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收。并不存在排毒功能。这可能只是商家吸引大众的噱头。祝你健康！
2016-02-17 14:19

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