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回答1
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张国威 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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暑假参加舞蹈班做后弯腰后腰部不适，可能是闪腰、床垫不合适等原因，也可能存在腰椎疾病。治疗方法包括检查、改变习惯、物理治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2012-07-20 12:30
1.疾病介绍：可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出等。
2.检查方法：腰椎拍片、MRI等。
3.床垫选择：睡硬板床，避免弹簧床垫。
4.日常习惯：避免重体力劳动和剧烈运动，不长时间保持一个姿势。
5.治疗手段：牵引、理疗、红外线、推拿按摩。
出现腰部不适应重视，及时就医，遵循医嘱治疗，注意日常养护。
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回答2
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朱湘平 主任医师
江苏省苏北人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮
2012-07-20 12:30
1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋
0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.
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