舌下肉阜长白泡且下巴淋巴肿可能由以下因素导致：口腔炎症、病毒感染、上火、局部创伤、免疫性疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.口腔炎症如牙龈炎、牙周炎等，炎症蔓延可引起相关症状。治疗通常包括使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，同时注意口腔清洁。
2.病毒感染常见的如单纯疱疹病毒感染。可用阿昔洛韦等抗病毒药物。
3.上火多因饮食不当、作息不规律。需调整生活习惯，必要时服用清热解毒的中成药，如牛黄解毒片。
4.局部创伤咬伤或异物刺激导致。一般去除刺激因素后可逐渐恢复。
5.免疫性疾病如白塞病。治疗可能涉及免疫抑制剂，如环磷酰胺。
出现舌下肉阜长白泡且下巴淋巴肿的情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。

需要考虑心火旺所造成的情况，可以采取莲子(不去莲心)，桅子(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。也可以试试雪梨百合汤或者川贝炖雪梨进行治疗，平时不要进食辛辣刺激食物。

病情分析: 您好，根据您的主诉，您这种情况可能是舌下腺囊肿，就是有时起小泡，自己破掉后会好转，过一阵子又起，是舌下腺导管受阻引起的潴留性囊肿。 意见建议: 引起舌下腺囊肿的原因有很多，比如说损伤或者是钙化物沉积，建议您多吃酸的东西，比如话梅之类，刺激唾液分泌看能否有效，观察一段时间，如果还是反复发作就到医院处理。