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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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脸部皮肤的保养是一个综合性的过程,主要包括以下几个方面:
2012-09-13 15:45
脸部皮肤保养旨在保持皮肤健康,防止衰老,并提升肌肤光泽。它涉及清洁、保湿、防晒等多个环节,同时注意饮食和生活习惯。
1. 基础清洁:每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部,去除污垢和多余油脂,保持毛孔畅通。
2. 补水保湿:使用适合肤质的保湿产品,如乳液或面霜,帮助锁住水分,保持皮肤水润。
3. 防晒保护:日间涂抹SPF30或以上的防晒霜,防止紫外线导致的皮肤损伤和色素沉着。
4. 定期护理:每周1-2次深层清洁或补水面膜,有助于改善肤质,增强皮肤屏障功能。
5. 健康生活方式:保证充足的睡眠,饮食均衡,多摄入蔬果,限制咖啡因和酒精摄入,避免熬夜。
脸部皮肤保养是一个持续的过程,需要耐心和坚持。选择适合自己肤质的产品,结合良好的生活习惯,才能达到理想的效果。记住,如有皮肤问题,应及时咨询专业皮肤科医生。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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脸部皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。首先在选择清洁护肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。 以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥。早晨,宜用冷霜或乳液滋润皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。
2012-09-18 03:58
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