冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡。主要原因包括寒冷暴露、末梢血液循环不良、自主神经功能紊乱、营养不良、缺乏运动等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.注意保暖：穿戴足够保暖的衣物，尤其是手脚、耳朵等易冻部位。
2.加强锻炼：促进血液循环，如散步、慢跑等。
3.药物治疗：外用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
4.物理治疗：红外线照射、激光等有助于缓解症状。
5.中医调理：可服用当归四逆汤等中药方剂。冻疮的治疗需要综合多种方法，并且要坚持。同时，注意保护好患处，避免感染。如果冻疮症状严重或持续不愈，应及时就医。

一般手、脚、耳、面部等部位血液循环量少，容易出现冻伤。治疗上首先建议是注意保暖，并注意局部进行按摩促进行血液循环，增加运动量，加快血液循环，同时可以告诉你一些验方，你可以治疗下，、可以将紫皮大蒜捣烂成泥，在冻疮处敷上一昼夜，三到四天后再敷一次，可以预防冻疮复发；2、可以白葱根、茄根煎水，每日冼患处一两次，可以治疗冻疮；但必须注意如果出现了破溃可以先用硼酸水清洗再进行外用药物治疗。