蹲下来左边膝盖响但不痛可能由多种原因引起，如生理性弹响、缺钙、关节磨损、半月板损伤、滑膜皱襞综合征等。如果症状持续或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生理性弹响关节活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生响声，不伴有疼痛和活动障碍，一般无需处理。
2.缺钙尤其在未成年时期，生长发育快，钙摄入不足易导致。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等改善，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
3.关节磨损长期运动或过度使用关节，软骨磨损。需减少剧烈运动，注意休息，佩戴护膝。
4.半月板损伤多由外伤引起。轻微损伤以休息为主，严重时可能需手术治疗。
5.滑膜皱襞综合征滑膜皱襞增生肥厚，与关节软骨摩擦产生弹响。治疗包括休息、物理治疗，必要时手术。
总之，蹲下来左边膝盖响但不痛，多数情况下无需过度担忧，但要注意观察，如有异常应及时就医。

蹲起时膝关节有响音,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”.一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.