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回答1
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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宝宝断奶后消除涨奶烦恼，可从冷敷、饮食调整、药物辅助、适当排奶、穿着合适内衣等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-07-13 11:40
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，缓解胀痛。
2.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免促进乳汁分泌。
3.药物辅助：可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽水、溴隐亭等。
4.适当排奶：少量排出乳汁，减轻涨奶，但不要排空。
5.穿着合适内衣：选择宽松舒适、有支撑作用的内衣，避免挤压乳房。
采取多种方法综合应对涨奶问题，如情况严重或持续不缓解，应及时就医。
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